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クチトレを、楽しく目標をもって使用し、効果を上げるためのレッスンです。

●日時  3月16日(火) グループレッスン  13:30~14:00

●対象者 クチトレをお持ちの方(定員15人)

●場所  いわみざわ健康ひろば(3西4 第2ポルタビル1階)

●その他 ・13:15~13:30の間はクチトレをお持ちでない方向けの説明を行います。
・参加をご希望の方はマスクを着用してください。また、当日は検温させていただきます。
・「げんき発見ドック」に申込された方はご参加いただけません。

いわみざわ健康ひろばに足の筋力やバランスが測定できる機器とペグを使ったゲームをしてあたまの元気度をチェックすることができる機器を新たに設置しました。
お気軽にご利用ください。


※あたまの元気度チェックは他の測定に比べて測定時間に個人差がありますのでご了承ください。
(平均2分前後はかかります。)

音楽や映像を使った介護予防体操や保健師等によるミニ講話を行います。

●日時 毎週水曜日 10:30~11:30

●対象 65歳以上の市民の方

●定員 20名

●場所 いわみざわ健康ひろば(3西4 第2ポルタビル1階)

●その他 ・第2、4水曜日は保健師等による介護予防ミニ講話を行います。
      ・参加をご希望の方はマスクを着用してください。
      ・当日は検温等の新型コロナウイルス感染症拡大防止のためのご協力をお願いします。

毎週木曜日に実施している「介護予防体操」について、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、次のとおり実施しています。

●実施概要
 【1回あたり30分で定員20人、1日2部制で実施】
 ①時  間:1部 10:20~10:50 2部 11:20~11:50
 ②回数制限:月2回まで
 ③体操内容:当面の間、イスを使用した体操のみ行います。

 いわみざわ健康ひろばに肌年齢や肌の健康度を測定できる「肌年齢測定器」を設置しました。
 40秒程度で調べることができますので、お気軽にご利用ください。

開館日

開館時間
午前10:00~午後5:00

休館日
日曜日、祝日、年末年始

電話
0126-35-5138

 

所在地

〒068-0023
岩見沢市3条西4丁目
第2ポルタビル1階

JR岩見沢駅下車 徒歩5分

 

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お問い合わせ

岩見沢市4条西3丁目
であえーる岩見沢3階

岩見沢保健センター

電話 0126-25-5540